Amparo Hernandez
El yoga nos enseña a curar lo que no necesita ser soportado y soportar lo que no puede curarse
Acerca de mi
Mi nombre es Amparo Hernández. Soy Yoga terapeuta C-IAYT , YACEP® e instructor de Yoga E-RYT® 500, certificado en 2015, con 6 años de experiencia enseñando Yoga y más de 15 años practicando. Realmente creo que esta disciplina es el vehículo para alcanzar el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. CARE YOGATHERAPY puede ayudarte a sentirte bien en tu cuerpo.
«A través del Yoga podemos encontrar el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu»
Los servicios de Yoga Terapia
Yoga para condiciones físicas y mentales especiales
El yoga puede aumentar la flexibilidad, mejorar el estado físico y la resistencia. Puede crear un estilo de vida saludable y complementar otros tratamientos para personas con dolor de espalda, afecciones cardíacas, asma, fatiga crónica, hipertensión, esclerosis múltiple, cáncer o efectos secundarios de la quimioterapia, por ejemplo.
Yoga para ansiedad, insomnio o depresión
El yoga alivia los síntomas de ansiedad y estrés a través de beneficios directos tanto para el cuerpo como para la mente. A nivel físico, el yoga ayuda a inducir una respuesta de relajación y reducir la frecuencia cardíaca; a nivel psicológico, la plena atención promueve un enfoque en el momento presente, guiando los pensamientos lejos de la ansiedad o la preocupación por futuros acontecimientos.
Yoga para la enfermedad de Parkinson
El yoga tiene un impacto positivo en la función motora en personas con enfermedad de Parkinson. La yoga terapia puede mejorar aspectos de las funciones neurológicas y fisiológicas, en las etapas 1-2 PD, así como mejorar la depresión, la fatiga, el bienestar y la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas.
¿Está interesado en saber más sobre la terapia de yoga?
Sesión privada y semiprivada de yoga
Vinyasa Yoga, Restaurador, Yin Yoga y Ashtanga
Ofrezco diferentes estilos de yoga que se adaptan a una gran variedad de condiciones, niveles y mentalidad. Hay disponibilidad de clases en Grupos pequeños o Sesiones individuales.
Deja que el Yoga sea tu vehículo, no tu propósito
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